味噌汁ダイエットしてるんだけど

味噌汁ダイエットしてるんだけど

1:

オススメ　もちろん飲み過ぎは良くない

2:

つづけて

4:

>>2
基本的なダイエットと変わらない　三食味噌汁

>>3
水と茶も飲むよ

3:

味噌汁しか飲まないのか

5:

あ、食事は基本的に味噌汁と野菜ね

6:

味噌汁の塩分は？

7:

>>6
とりあえず減塩は心がけてる

8:

塩分摂取量すごそう

10:

>>8
一日三食しかとってないよ

>>9
豆腐のみ

9:

具材の制限は？

11:

う??こ、どんな感じ？

12:

>>11
いつもと変わらないかな　強いて言うなら快便になった

13:

お腹いっぱいになる？

16:

>>13
キツめにダイエットだからお腹いっぱいにはしない　腹三分目ってとこにしてる

>>14
なめこの味噌汁ウマいよね

14:

なめこの味噌汁大好き

15:

お前んとこの味噌汁はダイエットするのかすげぇな　うちの味噌汁はうんともすんとも言わないぞ

17:

どこで知ったダイエット？

18:

食事制限で辛い思いするくらいなら運動するほうが楽だろ

ダイエットフルーツシェイク

20:

>>17
味噌汁飲んでたときに良いかもと思って調べたら案の定、味噌汁ダイエットってのがあった

>>18
もちろん運動もしてるよ

19:

そんなんより、野菜を腹一杯食った方が・・・

21:

野菜具沢山スープ

22:

何か日常生活に支障は出た？

23:

>>22
一ヶ月以上続けてるけど特にない
逆に空腹状態が長い今の方が健康に感じる
気のせいかもだけど

24:

恐怖の味噌汁の話し聞きたい？

25:

ダイエット始めてどれくらい？
何キロから何キロになった？

26:

>>25
始めて三ヶ月過ぎた辺り
身長１７８で体重が８５あったんだけど最初の一ヶ月で７キロ痩せた
それから減りづらくなってきて今７４

27:

職場とかではレトルト味噌汁？
この季節は暑そうだけど冷やし味噌汁？

28:

>>27
職場も家でもこの時期はレトルトにしてる
とりあえず減塩のやつ

29:

なるほどね
味噌汁キライじゃないから今度調べてみるよ
ありがとね

30:

>>29
なんで俺が味噌汁を選んだかっていうと
飲んだとき落ち着くからｗｗｗ
お互い 頑張ろう

味噌汁ダイエットしてるんだけど　　　　　　　　　　　スレッドURL: http://open01.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1408392384/

Share :

Tweet

✚

Related Post